Nov. 04, 2012
Åh vad irriterad jag blir!!! Eftersom att vi så inte har internet och min mobil "blogg app" är helt wierd så kan jag inte ladda upp vissa bilder, exempelvis de på lägenheten. Och därför får jag helt enkelt visa er en bild på mina lovely nails istället som jag fick fixade av söta Charlott på jobbet. LOVE THEM!
THIS IS WHY...
... jag har varit död på bloggen! Jag och min andra halva har nämligen FLYTTAT!! Men vi har inte fixat internet än så måste mobilblogga=sämre uppladdning av bilder och dessutom färre bilder som kan visas!
Här är iallafall från när vi var på Ikea i tisdags. Förvånansvärt "billigt" faktiskt! More to come!
LOVE
231012
godnatt
hallelujah evening
precis som rubriken lyder, jag har en hallelujah evening hemma hos min fina vän Sofia med Emelie. Därav ingen uppdatering av världsklass då jag vill njuta till fullo och bara umgås som tusan. Lovely <3
innan jobbet
181012
hej, jag heter Josefine. Jag har nyss kommit hem från jobbet. Idag har jag tränat. Jag är väldigt väldigt hungrig. Jag är också väldigt väldigt dålig på att blogga i nuläget. Jag är ledig imorgon = skönt. Jag kom på att alla meningar börjar på Jag. Jag känner att detta inlägget blev väldigt ointressant. Jag säger hejdå sålänge.
tisdag
långdusch och ansiktsmask efter en PW och ett TRX pass. Härligt! Nu skall jag bara lägga mig i soffan och slappa tills min Corazon kommer och då åker vi ut till honom.
LOVE
121012
ännu en jobbdag står på schemat! Idag väntas 8-15, sen en liten snabbtripp till Kungälv innan jag skall tillbaka till lilla fina Stenungsund för att köra dubbelpass idag igen (dubblade igår). Idag väntas bodyattack och cx!
Sedan hade det varit så himla skönt och skriva "HELG!!", men för en annan blir det andra pannkakor... För mig blir det inte helg förräns på tisdag, puh. Men men, pengar är det och sen är mina kassörskor såååååå himla mysiga så det gör mig inget alls att gå dit och jobba med dom! Jobbigt om det varit tvärtom liksom... Haha
Nej, nu måste jag äta snabbt och sen åka. Tänkte åka lite tidigare för kommer säkert behöva skrapa rutorna och så är det nog lite frost på vägarna. Kanske slänger upp något mer ikväll om jag inte hamnat i trötthets koma.
LOVE
at work
more update later!
Dagens träningspass - bodycombat
Musiken i Bodycombat är intensiv och ofta i form av techno, Happy Hardcore, trance och hårdrock.
I Combat-låtarna så jobbar man med slag- (Jabb, Cross, Hook, och Uppercut) och sparkkombinationer (frontkick, back kick, sidekick och roundhouse kick) medan Power Training-låtarna är uppbyggda av enbart slag. I muay thai så jobbar man med mycket knän och armbågar. Styrkedelen består främst av sit-ups, armhävningar och andra styrkeövningar med den egna kroppen som motstånd i olika kombinationer och mönster. Passet innehåller även katas och rörelsemönster med hög symbolik till olika kampsportsstilar inom både karate och taekwondo, och i nedvarvningen mer avslappnande rörelser i likhet med tai chi.
sömntuta?
Vaknade nu?! Liksom klockan är mer än 12?! Detta har inte hänt på läääänge. Okej, jag har vaknat då och då under morgonen och somnat om varje gång men vanligtvis brukar inte min kropp eller hjärna ligga kvar såhär länge. Men skönt!
Nu skall jag käka frukost! Tjingeling :)
inspiration ♥
alla är ifrån Nelly.com.
jag är beroende
tidigt!
usch för att sätta klockan på 08.40 en lördagsmorgon! Tror jag ska ta mig en liten nap när jag kommer hem.. Christian ska på match idag och har tidig samling så jag skall köra in han till den. Wish them all the best!
LOVE
